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芥末籽土豆小丸子的做法

2018-11-06 19:22:15
芥末籽土豆小丸子的做法 好多健身减肥的小伙伴都喜欢吃土豆…跟健身厨男学了个土豆小丸子 ~配料呢我根据喜好稍稍改了改哈~简单好吃! 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 土豆500g 芥末籽酱1大匙 盐1/4茶匙 胡椒1/2茶匙 牛奶100ml 火腿50g 玉米粒50g 黄瓜120g 水100ml 番茄酱适量 芥末籽土豆小丸子的做法步骤 1. 土豆洗净去皮切块,加水,微波高火10min 2. 将熟了的土豆捣成泥,加牛奶、芥末酱、盐、胡椒,拌匀 3. 黄瓜洗净去皮切小丁,火腿切丁,玉米粒加水20ml(配方外)微波中火3min,备用 4. 将黄瓜、玉米、火腿加入土豆泥中,拌一拌,再整理成丸子状,欧颗啦~ 5. 可以再来点番茄酱啊神马的~ 小贴士 方子量大概是3-4人份,可做60g左右丸子10个,差不多乒乓球大小吧~还有,黄瓜 玉米 火腿啊这些都可以根据口味替换为其他食材~
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